Gente to muito feliz, feliz mesmo!!!!!
Emagreci 3 quilos com a cirurgia e pretendo agora tentar me equilibrar e maneirar na minha alimentação.
Nessa uma semana que fiz a cirurgia percebi que posso sim ficar sem comer o dia inteiro e que a comida não é a coisa mais importante da minha vida.
Eu to doida de vontade [...]
Assim como uma boa parte de vocês também tenho muita dificuldade para pedir ajuda e ser ajudada nesse processo de emagrecimento, seja por morar em uma cidade que eu não conheço direito, seja por não ter dinheiro para fazer academia ou procurar um auxilio de uma psicologa ou até mesmo não ter ninguem que possa [...]
A postagem de hoje será a receita de vitamina de frutas com aveia, ontem a Vivi pediu e sei que muitas pessoas não sabem de qual maneira utilizar melhor a aveia e também as nossas frutas, aliás podemos usar e abusar pela grande variações que temos.. dessa forma sempre teremos uma vitamina diferente e com [...]
Ontem mesmo com o frio consegui me pesar na farmácia, me pesei e estava com 67,3, quase pulei de alegria. Mais uma parte desse peso eliminado é por causa da amidalite e por causa que não consigo me alimentar corretamente como vcs podem ter notado no meu cardápio.
As vezes me bate um desespero por ter [...]
Ontem fui na farmácia e me pesei e deu 68,000 na ultima terapia estava com 68,600 (acho, pois não tenho anotado) ae na terapia me peso sem roupa. Então eu emagreci. Já esta vendo alguns resultados pois tenho duas calças que estão um pouquinho larguinhas e as minhas vizinhas e minha sogra que não me [...]
Todo início de ano pensamos em mudar, em reestruturar nossas vidas, em modificar o que esteve e ainda está errado. Parar de fumar, iniciar uma atividade física ou perder aqueles quilos que se acumularam com os exageros do dia-a-dia, são desafios lançados principalmente após um final de ano de mesa farta e de muita preguiça.
“Nós [...]
Quando falamos de Reeducação Alimentar não podemos esperar resultados para ontem e sim treinar a nossa paciência para ver os resultados que vão além de um corpo mais magro, mais sim mais saudavel, com disposição, com menos riscos de contrair alguma doença.
Como já disse anteriormente a R.A. é um estilo de vida que você conquista [...]
Redação O Estado do Paraná
Os nutricionistas não se cansam de dizer que quanto mais cores nos alimentos que são colocados nos pratos, melhor é a dieta. Eles recomendam que no supermercado as pessoas deixem seus olhos escolherem e encham o carrinho com frutas e vegetais das mais variadas cores. “Comer inclui todos os sentidos e [...]
Bom diaaa..Estou passando bem rapidinho pois estou com bebe doetinho em casa, estava com pneumonia e agora que sarou e estava terminando o antibiotico deu uma reação alergica violenta.. esta medicado e em alguns dias se Deus quiser estara curado!
Desejo uma otima sexa feira santa a todos!
beijosss
—>Reeducação Alimentar
Muitas pessoas vêm combatendo as dietas e propondo [...]
Você vive de dieta, mas o ponteiro da balança parece conspirar contra você. Ele permanece estável, sem levar em consideração todo o esforço que você anda fazendo para manter a boca controlada. Antes de colocar toda a culpa em cima da balança e achar que tudo não passa de uma rixa pessoal, cheque a lista [...]