Vi ontem em um blog de uma amiga o diva todo dia que as Lojas Renner esta realizando cursos de beleza em várias cidades.
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Acho uma otima opção para quem quer se cuidar, até mesmo aprender tecnicas novas e aperfeiçoar o que você já sabe..
Cuidar da auto estima [...]
A minha ultima postagem de Carnaval foi sobre cuidados para não engordar, estava tão preocupada com isso que esqueci de um outro detalhe muito importante: cuidar da saúde também!
Dancei, brinquei, pulei e comi a vontade esqueci de qualquer tipo de cuidado que eu falei que ia ter, e o resultado??? família inteira doente com intoxicação [...]
Feriado prolongado a vista precisamos nos armar de todas os possíveis cuidados para não exagerarmos e o resultado após as festanças é ver a balança subir o ponteiro.
Se você for para praia tenta resistir aquelas tentações como: churros, espetinhos, sorvetes e etc. Procure alimentos mais saudaveis como frutas, suco de frutas, agua de coco, sorvete [...]
Além da comprinhas lights que preciso fazer toda semana hoje decidi fazer também uma comprinha de beleza..isso mesmo!
Cuidar de mim faz parte de todo esse processo de emagrecimento e por que não? eu quero ficar cada dia mais bonita.
Assim como o hábito de comer desesperadamente eu tenho o péssimo hábito de roer minhas unhas então [...]
Leia também Pense nas atividades físicas que podem ajudá-la a perder os quilinhos a mais. Caminhada, corrida, natação? Ok, elas são boas aliadas. Mas aposto como você nunca imaginou que a ioga pudesse fazer parte dessa lista. Pois saiba que está provado que a prática indiana, que surgiu há cerca de 5 mil anos, atua [...]
A gelatina previne ou reduz a celulite?
A celulite é o resultado de um processo multifatorial, onde ocorre a deficiência da circulação venosa e linfática, retenção de água, acúmulo de gordura e processo inflamatório. A gelatina não age diretamente na celulite. Permite que a pele tenha mais elasticidade, porém, isto terá pouca influência no aspecto e [...]
Em uma semana você se sente super animada, bem dispostas, capaz de lutar contra tudo e contra todos.. de repente cadê aquela força que estava aqui?
Uma parcela de culpa nisso é a miss red que chegou e sempre fico mais pra baixo, desanimada.. sem vontade de fazer nada mesmo.. essa é a verdade!
Pelo menos por [...]
Na sexta voltando da academia decidimos ir almoçar no shopping, fui nos restaurantes e comecei a olhar os cardápios e comecei a analisar a nova tática desses “fast food”.. como eles tem sanduiches mega calóricos, colocaram uma saladinha e intitulam como algo saúdavel, natural e light.
O problema é que nos enganamos quando escolhemos essa opção [...]